Nikotin verhindert geruhsamen Nachtschlaf
Noch mehr schlechte Nachrichten für Raucher: Nikotin im Körper führt zu Schlaf-
störungen (abgesehen vom erhöhten Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und der Schwächung des Immunsystems und dem Rauchverbot in öffentlichen Räumen).
Nach neuesten Erkenntnissen US-amerikanischer Wissenschaftler leiden Raucher häufiger an Schlafstörungen als Nichtraucher und starten zudem weniger ausgeruht in den Tag.
Die Ursachen hierfür liegen mit hoher Wahrscheinlichkeit an der stimulie-
renden Wirkung des Nikotins und den nächtlichen Entzugserscheinungen des Körpers, berichten die Wissenschaftler im Fachblatt “Chest”. Zudem erschwert das Nervengift während des Einschlafens das Erreichen der Tiefschlafphase, welche für eine entspannte Nachtruhe verantwortlich ist.
An der Studie der John Hopkins Universität hatten die Forscher die Schlafphasen von jeweils 40 Raucher und Nichtraucher miteinander verglichen und waren zu genannten Ergebnissen gekommen. Quelle: www.spiegel.de
Liebe Raucher und Freunde,
sind das nicht langsam genug Gründe, um sich nach Alternativen umzusehen?
Bio-Produkte-Blog-Autorin
Thordis Eckhardt
Filed under: Allgemein, Forschung und Entwicklung on Februar 5th, 2008
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